mencegah rambut rontok

jika kalian mempunyai rambut yang suka rontok, maka saya punya tips untuk mencegahnya ..
klik disini

CARA MERAWAT RAMBUT

Kali ini saya akan posting tentang cara merawat rambut agar tetap sehat.

Rambut adalah simbol bagi kecantikan wanita.Namun ada banyak masalah rambut yang harus dihadapi wanita akibat proses perawatan rambut secara kimiawi,. Untuk mendapatkan rambut yang indah, ada banyak cara merawat rambut yang dapat dilakukan, baik lewat perawatan khusus di salon kecantikan, maupun dilakukan sendiri dengan bahan-bahan alami yang terjamin keamanan dan kebersihannya.

berikun ini saya akan berikan tips untuk merawat rambut agar tetap sehat:

Menggunakan telur

                                         

Jika Anda memiliki rambut kering atau rapuh, cobalah untuk menggunakan putih telur untuk melembabkan rambut Anda. Gunakan ½ cangkir putih telur(hanya putih, atau dengan kuning), untuk digunakan membasahi rambut yang sudah dibersihkan. Diamkan selama 20 menit, kemudian bilas dengan air dingin.

Jaga kebersihan Rambut

Rambut rontok adalah masalah yang seringkali disebabkan oleh ketombe dan gatal-gatal pada kulit kepal . Oleh karena itu, menjaga kebersihan rambut adalah penting untuk mendapatkan rambut yang indah dan sehat.

Hindari air panas

Air panas hanya akan membuat rambut Anda kering dan rapuh, karena akan menghilangkan minyak pelindung rambut Anda. Dengan demikian, lebih memilih suhu air yang hanya sedikit lebih hangat daripada suhu tubuh Anda.

Perawatan menggunakan labu botol(blonceng)

Giling blonceng hingga menjadi halus, kemudian ratakan pada rambut Anda secara menyeluruh. Biarkan kira-kira selama setengah jam, kemudian mencuci rambut kembali hingga bersih.

Agar rambut menjadi lembut berkilau

Campurkan 1 cangkir conditioner dan 2-3 sendok makan madu. Oleskan campuran ini secara merata pada rambut Anda yang telah dibasahi. Diamkan selama 30 menit, dan kemudian cuci rambut secara menyeluruh. Campuran ini berguna untuk menutup kutikula rambut Anda,  dan akan membuat rambut berkilau dan lembut.

Terapi Baking soda

Buatlah campuran 3 sdm baking soda dan air. Bilas rambut Anda dengan campuran ini setelah keramas. Biarkan selama setidaknya 5 menit sebelum dibilas bersih. Terapi ini bermanfaat untuk membantu menghilangkan kelebihan sampo dan produk styling dari rambut Anda .

Untuk rambut mengembang

Oleskan campuran air hangat dan cuka sari apel dengan perbandingan 1/1. Gunakan campuran ini untuk membasahi rambut Anda, kemudian bilas bersih setelah 5 menit untuk menghilangkan bau sari apel.

Jangan terlalu sering mencuci rambut Anda

Keramas idealnya adalah setiap 2-3 hari, untuk pengaturan yang tepat dari minyak rambut alami. Mengurangi waktu keramas yang terlalu sering juga akan membantu untuk mendapatkan kembali kilau rambut alami Anda.

Kondisioner alami

Campurkan telur dan yoghurt, kemudian gosokkan ke kulit kepala Anda. Biarkan selama lima atau 10 menit, dan kemudian dicuci bersih.

Agar rambut menjadi kuat

Gunakan minyak almond untuk merawat rambut kering dan rusak. Ini adalah cara yang sangat sederhana, tuangkan sedikit minyak almond kedalam mangkuk, dan panaskan selama 40 detik. Kemudian ratakan pada rambut Anda. Diamkan selama 30 menit, kemudian bersihkan rambut Anda secara normal menggunakan sampo dan kondisioner dengan menggunakan air dingin .

Jus lemon untuk rambut kusam

Setelah bilasan terakhir saat keramas, terapkan jus lemon pada rambut Anda. Cukup perginakan handuk untuk mengeringkan rambut Anda.

Gunakan perlindungan sebelum Anda melompat ke dalam kolam

Kolam renang bisa menyebabkan kerusakan besar untuk rambut Anda,  karena mengandung bahan kimia. Untuk itu terapkan sedikit kondisioner pada rambut Anda sebelum Anda berenang. Ini akan melindungi rambut Anda sebelum terjadi kontak dengan air kolam.

Merawat rambut rusak akibat matahari

Buatlah campuran ½ cangkir madu, 1-2 sdm minyak zaitun dan 1-2 sdm kuning telur. Oleskan campuran ini pada rambut Anda selama 20 menit, dan kemudian bilas dengan air hangat. Perawatan ini akan membantu untuk mengisi obligasi protein keratin.

jangan mengikat rambut terlalu ketat

Untuk mencegah kerusakan akibat rambut rapuh, hindari menggunakan band atau tidak mengikat rambut Anda terlalu erat.

Teknik menyisir yang baik

Hindari penggunaan sisir dengan gigi plastik untuk mencegah kerusakan rambut akibat listrik statis. Cara terbaik untuk menyisir rambut Anda adalah dengan terlebih dahulu menyisir bagian ujung rambut terlebih dulu untuk menghilangkan kusut,  dan kemudian bisa menyisir mulai dari akar sampai ke ujung rambut. Teknik ini akan membantu penyebaran minyak rambut alami secara tepat, dan dengan demikian akan mencegah kerusakan .

Jangan sisir saat rambut basah

Rambut ketika basah akan menjadi tiga kali lebih lemah, dan dengan demikian lebih baik untuk diistirahatkan. Direkomendasikan untuk mengeringkan rambut terlebih dahulu dengan handuk, sebelum menyisir rambut dengan sisir dengan gigi jarang.

Biarkan rambut Anda kering karena udara

Biarkan rambut Anda kering dengan sendirinya,  daripada menggunakan blow dryer atau hot rol. Mengeringkan rambut menggunakan mode ini akan membuat rambut Anda lebih rapuh dan kering. Jika Anda tidak punya banyak waktu untuk menunggu rambut Anda kering oleh udara, bisa menggunakan blow dryer dengan pengaturan hangat bukan pengaturan panas.

Diet yang baik

Minum banyak air dan makan-makanan yang sehat yang terdiri dari buah-buahan mentah dan sayuran. Pengobatan yang paling efektif untuk perawatan rambut adalah diet yang sehat. Diri Anda adalah tentang apa yang Anda makan, dan apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda akan tercermin dari luar.

Minyak Alami
Anda dapat mencoba menggunakan minyak alami ( minyak kelapa, minyak bunga matahari, minyak almond) untuk merawat rambut kering dan bercabang. Selain itu minyak alami juga dapat meningkatkan kelembutan rambut. Caranya dengan mengoleskan minyak alami setelah keramas, kemudian bungkus rambut anda dengan menggunakan handuk hangat. Diamkan sekitar 15 menit, lalu bilas hingga bersih.

Minyak Zaitun
Minyak zaitun dapat bermanfaat untuk melembutkan rambut dan menjaga kesehatan rambut. Anda dapat mencoba menggunakannya dengan cara mengaplikasikan minyak zaitun hangat pada seluruh permukaan rambut sebelum keramas. Kemudian diamkan selama 5 menit, bilas dengan shampo. Untuk hasil terbaik lakukan cara diatas dua kali dalam seminggu.

Cuka Apel
Cuka apel bermanfaat untuk mengurangi rambut rusak dan menjadikan rambut menjadi lebih halus dan lembut. Anda dapat mencobanya dengan cara mencampurkan satu sendok makan minyak gandum dengan setengah cangkir sari cuka apel. Kemdian tambahkan air secukupnya, lalu oleskan campuran tersebut ke seluruh rambut setelah keramas (pada saat rambut masih dalam keadaan basah). Setelah itu diamkan selama 10 menit, bilas hingga bersih tanpa menggunakan shampo.

Mayones

Mayones bermanfaat untuk melembutkan rambut dan meningkatkan minyak alami rambut. Cara mengaplikasikannya juga sangat mudah, anda dapat mencoba dengan cara setelah keramas dan mengeringkan rambut dengan handuk, kemudian oleskan satu sendok makan mayones pada rambut, lalu bungkus rambut dengan shower cap atau handuk panas. Setelah itu biarkan mayones mereap kedalam rambut selama 25 hingga 20 menit. Lalu bilas dengan shampo bayi atau shampo herbal.

Alpukat
Alpukat bermanfaat untuk memberikan kelembaban dan melembut rambut. Anda dapat mencoba alpukat sebagai masker untuk merawat rambut. Caranya dengan memblender buah alpukat, kemudian campur jus alpukat dengan dua butir putih telur. Lalu aduk hingga rata, gunakan masker tersebut untuk melumuri rambut dengan melakukan gerakan pemijatan secara merata dan perlahan. Diamkan selama beberapa menit dan bilas rambut dengan menggunakan air dingin.

Selain menggunakan cara alami diatas, anda juga dapat mencoba cara merawat rambut berikut ini :

– Membersihkan Rambut
Bersihkan rambut anda setiap hari atau setiap dua hari sekali menggunakan shampo yang mengandung vitamin E, dan pastikan anda membersihkan sisa shampo saat membilas rambut dengan air dingin.

– Gunakan Kondisioner
Anda dapat mengunakan kondisioner setelah keramas dengan mendiamkan selama 10 hingga 15 menit sebelum membilasnya sekali dalam seminggu. Pastikan saat menggunakan kondisioner tidak mengenai kulit kepala dan tidak ada yang tersisa saat membilasnya. Karena hal tersebut dapat menyebabkan rambut menjadi lepek dan berminyak.

– Hindari Hair Dryer
                                    

Bagi yang ingin mempunyai rambut kuat dan tidak mudah rontok, sebaiknya hindari mengguankan hair dryer atau alat pengering rambut. Karena alat tersebut dapat membuat rambut menjadi rusak. Sebaiknya keringkan rambut dengan cara membungkusnya dengan handuk lembut yang meresap air atau dapat mengeringkan rambut dnegan cara ditepuk-tepuk perlahan.

– Memotong Rambut

                                
Potonglah rambut anda secara reguler. Hal tersebut merupakan cara untuk mengatasi rambut bercabang dan pecah-pecah dengan cara memotong ujung rambut.

– Vitamin B
Sebaiknya mulailah mengkonsumsi vitamin B kompleks setiap hari. Karena kandungan biotin yang terdapat pada vitamin B kompleks bermanfaat untuk menguatkan rambut. Anda bisa mengkonsumsi telur, kacang-kacangan dan pisang untuk mendapatkan vitamin B kompleks.

Itulah cara merawat rambut secara alami agar terhindar dari rambut kering dan kusam. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan dapat membantu mengatasi permasalahan anda dengan melakukan perawatan rambut yang tepat.

 Terima kasih telah membaca artikel ini dan sampai jumpa lagi.

MERAWAT WAJAH AGAR TETAP SEHAT

haiiii semuanya......
blog ini berisi tentang tips-tips kecantikan yang sehat untuk anda semua.
pertama saya akan posting tentang cara merawat wajah yaitu:
               
                                 

HAL MENDASAR DALAM PERAWATAN WAJAH

1. Sebelum menyentuh daerah wajah, sebaiknya cucilah tangan terlebih dahulu dengan air bersih agar terbebas dari kuman dan bakteri.
2. Sebaiknya biasakanlah untuk membersihkan wajah dengan pembersih dan penyegar yang cocok dengan jenis kulit sahabat, setiap pagi dan malam, atau setiap kali keluar dari rumah.
3. Rajinlah mencuci muka setiap kulit wajah terasa kering atau saat pulang dari bepergian.
4. Selalu pakai pelembab wajah setiap akan beraktifitas diluar rumah, agat kulit wajah tetap terjaga dan terbebas dari sinar ultraviolet (UV) yang dapat menyebabkan flek hitam.
5. Sebaiknya luangkanlah waktu sekitar 2-3 menit setiap malam, untuk memijat kulit wajah setiap sebelum tidur. Hal tersebut dilakukan agar mengilangkan letih pada wajah dan memberikan warna kulit agar tetap sehat dan cerah.
6. Biasakanlah menggunakan masker wajah minimal 2 kali dalam 1 minggu, agar kotoran yang menempel pada wajah akan terangkat dan wajah akan menjadi lebih bersih dan segar.
7. Perbanyaklah mengkonsumsi air putih setiap hari, minimal 8 gelas perhari agar kulit wajah tetap terlihat cerah dan segar.
8. Minumlah Vitamin E setiap hari untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.
9. Olahraga secara teratur, agar kulit tetap kencang dan tubuh pun akan terbebas dari berbagai penyakit.

BAHAN ALAMAI UNTUK MERAWAT WAJAH

Setelah mengetahui cara merawat wajah diatas, sebaiknya anda juga bisa mencoba cara merawat wajah secara alami berikut ini :

MERAWAT WAJAH DENGAN JERUK NIPIS

Jeruk nipis mempunyai kandungan Vitamin C dan zat anti oksidan yang bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori, menghaluskan dan mencerahkan kulit wajah. Caranya juga sangat mudah hanya dengan membelah jeruk nipis menjadi 2 bagian, setelah itu peras dan ambil airnya, lalu oleskan pada kulit wajah secara merata. Diamkan kurang lebih selama 10 – 20 menit, kemudian cucilah wajah dengan air hangat, dan lanjutkan membasuh wajah dengan air dingin.

MERAWAT WAJAH DENGAN APEL

Buah apel mempunyai manfaat untuk mengurangi kelebihan minyak pada wajah, sehingga dapat digunakan dalam merawat muka. Caranya adalah hancurkan buah apel dengan menggunakan blender, sebaiknya jangan menambahkan air sedikitpun pada saat apel di blender. Setelah itu oleskan pada wajah selama 30 menit, lalu bilaslah dengan air bersih.

TOMAT UNTUK MERAWAT WAJAH

Tomat kaya akan zat anti oksidan yang dapat membantu mengatasi iritasi pada kulit akibat sinar matahari, mengurangi komedo, dan mencerahkan warna kulit wajah. Caranya haluskan 1 buah tomat, lalu campurkan dengan 1 sendok madu, oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 menit. Kemudian basuhlah wajah dengan air hangat.

PISANG

Buah pisang dapat bermanfaat untuk meremajakan kulit dan membuat kulit wajah menjadi lembab dan kenyal. Caranya cukup mudah, hanya dengan mengambil 1 buah pisang ambon, kupas kulitnya dan hancurkan buahnya. Setelah itu tambahkan 1 sendok madu kedalam pisang yang telah dihancurkan tadi, dan oleskan secara merata pada wajah dan diamkan selama 30 menit.  Lalu bersihkan dengan kapas dan air hangat.

MENTIMUN UNTUK PERAWATAN WAJAH

Mentimun mempunyai manfaat untuk mengangkat noda-noda hitam pada wajah dan dapat membuat wajah terlihat bercahaya. Caranya ambil 1/2 mentimun, kupas hingga bersih. Lalu tambahkan 1 sendok susu tanpa lemak, 1 sendok yoghurt. Blender semua campuran tadi hingga halus, setelah itu oleskan pada wajah selama 20 menit dan bilaslah dengan air hangat.

Gimana dengan cara merawat wajah diatas ? Sangat mudah bukan, sekarang tunggu apalagi silahkan dicoba dirumah dan dapatkan kulit wajah yang sehat, bersih dan bebas dari jerawat.

Cara merawat kulit agar putih dan sehat

Bawang putih

bawang putih untuk merawat kulit

Bawang putih sangat cocok digunakan sebagai obat anti bintik hitam bekas jerawat karena bawang putih mengandung antibiotik alami. Oleskan bawang putih pada jerawat atau bekas jerawat Anda untuk mengatasi masalah bintik hitam ini. Sebagai pengobatan dari dalam, Anda juga bisa mengonsumsi bawang putih ini. Bila tidak tahan dengan baunya, saat ini sudah ada ekstrak bawang putih yang dijual bebas.

Bayam

bayam untuk merawat kulit

Salah satu cara merawat kulit agar tetap putih dan sehat dapat dilakukan dengan mengonsumsi sayur bayam secara teratur. Bayam adalah bahan yang kaya lutein yang berfungsi sebagai antioksidan pelawan radikal bebas, juga vitamin L dan K yang berkhasiat untuk menipiskan flek hitam pada wajah sehingga kulit wajah semakin tampak cerah. Bonus tambahannya kulit Anda juga akan  terjaga kelembaban dan elastisitasnya.

Alpukat

Siapa yang tidak kenal dengan buah alpukat yang telah tersohor sebagai bahan masker yang paling digemari oleh wanita. Selain sebagai masker, Anda dapat mengonsumsi buah yang mempunyai kandungan omega 3 dan vitamin E yang tinggi ini. Kedua bahan ini adalah nutrisi yang penting bagi kesehatan kulit dan berkhasiat untuk membuat kulit putih alami.

Tiram

tiram bagus untuk merawat kulir agar sehat

Jika ingin kulit wajah Anda segar merona secara alami, jangan pulaskan blush on tetapi konsumsilah banyak tiram laut. Tiram mempunyai kandungan vitamin B yang tinggi dan dapat mengembalikan rona segar pada wajah yang pucat atau memiliki lingkaran gelap di bawah mata.

semoga postingan ini bermaanfaat untuk kalian semua.

selamat berjumpa lagi kawan